Stanchi di essere punti dalle zanzare? Esistono dei cibi che allontanano questi insetti fastidiosi. Ecco cos’è consigliabile mangiare.
Le zanzare si diffondono soprattutto in estate, e vanno sempre alla ricerca di persone da pungere. La propria pelle è infatti costantemente ‘messa in pericolo‘ durante la stagione estiva: parecchie volte, viene punta riscontrando prurito e fastidio sulla pelle.
Ci sono però alcuni rimedi naturali alle zanzare, che permettono di allontanarle e fare così sogni tranquilli. Questa è una lista di alcuni cibi e bevande che si dovrebbero assumere per stare alla larga dalle zanzare.
Cibi e bevande da assumere
- Pompelmo
Questo è uno dei migliori cibi che allontana le zanzare: va mangiato al naturale o sotto forma di spremuta. Questo contiene una sostanza naturale, il nootkatone, che ha un forte potere insetticida.
- Aglio
Si tratta di un vero e proprio repellente naturale e, il suo più importante principio attivo, è l’allicina.
- Peperoncino e alimenti ricchi di vitamina B
Si possono assumere peperoncino, crusca, germe di grano e lievito di birra: questi aiutano a tenere lontane le zanzare grazie alla presenza di una grande quantità di vitamina B.
- Pepe nero
Aggiungere il pepe nero ai propri piatti può essere utile: al suo interno, c’è infatti una sostanza chiamata acilpipedrine che viene rilasciata insieme al sudore e protegge dalle punture delle zanzare.
- Basilico, lavanda, menta
Queste erbe aromatiche possono essere molto importanti per tenere lontane le zanzare: rilasciano infatti – sul proprio organismo – un odore a loro sgradevole.
Cibi e bevande da evitare
- Birra e alcolici
Secondo quanto dichiarato da uno studio francese, la birra aumenta la possibilità di essere punti. Sembrerebbe infatti che l’alcool innanzi la temperatura corporea.
- Dolci
Il dessert avvicinerebbe le punture di zanzare: al bando quindi torte, gelati e dolci vari. Questi potrebbero essere molto appetibili per le zanzare.
- Patate, avocado e cibi ricchi di potassio
Il potassio aumenta la produzione di acido lattico, e questo va ad attirare le zanzare. Si dovrebbero quindi evitare anche banane, prugne, uva e spinaci. Le zanzare sentono solitamente l’odore dell’acido lattico, dell’acido urico e dell’ammoniaca.
- Snack salati
Si devono evitare anche arachidi, patatine, bacon e altri snack: il sodio aumenta il livello di acido lattico prodotto dall’organismo e questo attira le zanzare.
- Sottaceti
Sono anch’essi ricchi di acido lattico, e si sconsiglia la loro assunzione in estate.
- Latte e latticini
Anche nel latte, è presente l’acido lattico.